这个说法分为两个方面。一方面是检查人体是否活跃。如果平均10分钟没有活动，就认为是睡眠。如果平均20分钟没有活动，就认为是深度睡眠。一般手环里集成了一个陀螺仪。通过这些模块，加速度计算器可以检测人体活动，相对可靠。
1.首先，我们需要进入"设置"。如下图所示。
华为的睡眠模式手机就是把关闭时间的选择权交给手机来决定。让系统自动感知用户。;的操作时间和其他信息来关闭音乐播放。当你打开"智能睡眠模式和华为你没有的手机。;以后不需要手动设置音乐关闭时间，系统会智能判断，让你睡得更舒服。
手表背面有感应功能。如果你想测量睡眠，你必须把手表戴在手腕上。你可以当手表放在那里时，不能测量睡眠。
嗯，蜗牛睡眠功能开启后，闹钟将不再有消息和系统提示，同时不能使用语音。您需要按住闹钟顶部的中央按钮来临时打开语音功能。
手机本身可以t监测睡眠，需要配件来完成。
1.需要搭配配饰。比如华为手环，华为手表等等。手机与配件连接后，可以通过手机读取具体数据。
2.定位不同。毕竟华为手表定位于商务，主要用于办公、娱乐和信息交流。如果想监测睡眠，建议买运动手表，比如华为b3售后和荣耀手表。
3.因为机身内部有一个六轴传感器，除了根据震动的频率来判断是否睡眠，还会根据手环当前的姿态来判断。
方法/步骤:
1.
首先解锁手机屏幕，在手机桌面找到安装的运动健康图标。
2.
然后在华为运动健康软件主界面，点击右下角我的选项卡。
3.
在打开的我的详情页面，点击我的设备中华为荣耀手环5的快捷链接。
4.
然后在打开的荣耀手环5页面中找到科学睡眠的设置。
