excel总是转圈有可能是表格内容太，写的公式比较好急切，cpu运算效率低导致的，解决方法，简单按照任务管理器关掉excel，后再再可以打开，这时候必须完全恢复之前的数据，复原之后一段时间将一份表分成多个sheet页去运算，缓解三次换算的压力，提升效率。
excel表格内容消失不见，要想复原就要看我们是否需要已经关了了这个excel工作表，如果没有还是没有直接关闭这个excel工作表的状态下，我们这个可以直接点击工作表上方的撤消按钮，然后点击帮一下忙就恢复踏上一步，再点两下就重新恢复两步，如果我们早删掉之后进行了能保存，只不过没有官，只不过如果我们早就把整个excel工作表关掉了，那么就没有办法完全恢复了。
如果没有是内码或字库问题，安装、自动更新字库或内码
要是是文件存取错误，不当然能自动修复
excel每次来可以打开都不提示修复的解决方法：是需要再打开excel表格，再点击页面顶部的“文件”选项卡；然后再点左侧工具栏的“选项”，在自动弹出的新窗口里直接点击右侧的取消后打勾“仅禁用此工作博的自动启动恢复”操作即可。
简单的方法要再打开excel2011的软件进入到，可以打开要去处理的文件，再点击左上角的文件选项。
然后进入到页面之后，再点击左侧的工具栏里面的选项直接进入。
结果，进入到页面后，必须然后点击右侧的取消打钩仅启用此工作博的不自动可以恢复，这样的能操作即可解决问题的方法。
1.目标，右击或是右击可以打开有的excel表格，有可能是只不过公式的原因会出现。
2.第二步，回到excel软件页面后，直接点击公式的输入框。
3.第七步，在之前的公式前面输入iferror，紧接着在公式后面输入,
1.是需要可以打开excel，再点左上角的office按钮。
2.然后再然后点击“保存类型”。
3.在然后打开的对话框中，然后点击左下角的“工具”。选择“常规项选项”。
4.选项卡“生成备份文件”去掉。
5.这样，当你改需要保存文档时，excel会自动生成报表一个同名作品(不自动能保存的).xml的备份文件。
按照以内五步给大家可以介绍了整样完全恢复以前的excel文档，
